Van nature zijn wij boeren, jagers en vissers. Daar is ons systeem ook op gebouwd en heeft zich duizenden jaren lang dien overeenkomstig ontwikkeld.
In onze tijd ligt de nadruk op veel en lang werken (lezen, computerwerk, computerspelletjes enz.) op vrij korte afstand. Ciska Beijer legt uit waarom dit veel spanning op de oogspieren veroorzaakt.
Ciska legt uit waarom te veel en te lang dichtbij kijken visuele stress oplevert.
Praktische tips
Wissel dichtbij activiteiten af door kinderen de gelegenheid te geven ook in de verte te kijken. In de meeste gevallen kan dit het best door met ze in beweging te komen. Balspelletjes zijn natuurlijk heel geschikt.